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ピックルボールのルール

ピックルボールのルールは、5つ覚えれば試合ができます。テニスやバドミントンの経験があれば、その大半はそのまま通じます。違うのは、サーブの打ち方、最初の2球の扱い、ネット際のゾーン。この3つだけです。

まずはこのページで全体像をつかんでください。気になったところだけ、あとから詳しいページを読めば足ります。

5つの基本ルール

1. コートの広さは、バドミントンのダブルスとほぼ同じ
44フィート×20フィート（13.41m×6.10m）。シングルスでもダブルスでも変わりません。

2. サーブは下から、斜めのコートへ、1回だけ
テニスのようなセカンドサーブはありません。

3. 最初の2球は、必ずワンバウンドさせる
サーブと、そのリターン。この2球はノーバウンドで打てません。

4. ネット際のゾーンでは、ノーバウンドで打てない
ネットの両側7フィート（2.13m）が「ノンボレーゾーン」です。

5. 点が入るのはサーブ側だけ。11点先取、2点差
レシーブ側がラリーに勝っても、点にはなりません。サーブ権が移るだけです。

この5つを押さえていれば、コートに立てます。さらに詳しいルールを解説します。

コートとネット

コートは全長44フィート（13.41m）、全幅20フィート（6.10m）。バドミントンのダブルスコートとほぼ同じ大きさなので、体育館では既存のラインを流用できることもあります。

ネットの高さは、サイドライン上で91.4cm、中央で86.4cm。中央だけ約5cm低くなっています。真ん中を通す球のほうがネットを越えやすい、という設計です。

ラインは4種類あります。コートの短い辺がベースライン、長い辺がサイドライン、ネットと平行に引かれた線がノンボレーゾーンライン、それより後ろを左右に分けるのがセンターラインです。

ボールがラインに触れたら「イン」です。ただしサーブだけは例外で、ノンボレーゾーンラインに触れるとフォルトになります。

コートの寸法とラインの名前、ネットの高さについての詳細はこちら。

サーブのルール

サーブの打ち方は2種類あります。空中のボールをそのまま打つ「ボレーサーブ」と、一度落としてから打つ「ドロップサーブ」。どちらを選んでも構いません。

ボレーサーブには、3つの条件があります。

• 腰より下で打つ
• パドルの先端が手首より下にある
• 下から上へ、弧を描くように振る

2026年版のルールブックから、この3つを「明らかに」満たすことが求められるようになりました。判断に迷う打ち方は、フォルトを取られます。ドロップサーブには、この3条件は適用されません。

立つ位置はベースラインの後ろ。センターラインとサイドラインの延長線の内側から、対角のサービスコートへ打ちます。ノンボレーゾーン（ラインを含む）に落ちたらフォルトです。

サーブは1回だけです。ネットに触れて入っても、やり直しにはなりません。

サーブの打ち方と立ち位置、フォルトになる場面についての詳細はこちら。

ツーバウンスルール

サーブは、レシーブ側で必ず1回バウンドさせてから返します。そのリターンも、サーブ側で必ず1回バウンドさせてから返します。ノーバウンドで打てるのは、3球目からです。

サーブ側が一方的に有利にならないよう、ラリーが始まる前に一度、両者を落ち着かせるためのルールです。

テニスやバドミントンの経験者が、最初につまずくのはここです。反射的に前に出て打ちにいってしまうと、その時点でフォルトになります。

ツーバウンスルールについての詳細はこちら。

ノンボレーゾーン（キッチン）

ネットの両側7フィート（2.13m）が、ノンボレーゾーンです。通称「キッチン」。

禁止されているのは、このゾーンに触れた状態で、ノーバウンドの球を打つことです。ゾーンに入ること自体は反則ではありません。ワンバウンドした球なら、ゾーンの中に入って打って構いません。

つまずきやすいのは、次の2つです。

• ラインを踏んでいてもフォルト。ライン自体がゾーンの一部として扱われます
• 打った後の勢いで足が入ってもフォルト。打つ瞬間だけの話ではありません

落としたパドルや帽子がゾーンに触れた場合も、同じくフォルトです。

ノンボレーゾーンに入っていい場合とダメな場合、その判定についての詳細はこちら。

得点の数え方

点が入るのはサーブ側だけです。レシーブ側がラリーに勝っても得点にはならず、サーブ権が移るだけ。この方式を「サイドアウト」と呼びます。

11点先取で、2点差がつくまで続けます。10対10になったら、どちらかが2点リードするまで終わりません。大会では15点や21点で行うこともあります。

ダブルスでは、サーブを打つ前にスコアを数字3つでコールします。順に「サーブ側の点」「レシーブ側の点」「サーバーの番号」です。

ゲームの最初だけ「0-0-2」から始まります。先攻チームは最初の1回に限り、1人しかサーブできないためです。2人目のサーバーがいない、という意味で「2」から始まります。

サーブ側が得点したら、同じ人が続けてサーブします。ただしパートナーと位置を入れ替わります。フォルトしたら、1番手から2番手に交代。このときは位置を入れ替わりません。2番手もフォルトしたら、サイドアウトです。

得点の数え方とサーブの順番についての詳細はこちら。

よくある反則

• サーブが対角のサービスコートに入らない
• サーブがノンボレーゾーン（ラインを含む）に落ちる
• サーブやそのリターンを、ワンバウンドさせずに打つ
• ノンボレーゾーンに触れた状態で、ノーバウンドの球を打つ
• 打った勢いで、ノンボレーゾーンに足が入る
• ボールが2回バウンドしてから打つ
• 打つ前のボールが、自分の体や服に当たる
• ボールがネットを越えない、またはコートの外に落ちる

シングルスとダブルスの違い

コートの広さは同じです。使うラインも同じです。

違うのはスコアのコールで、シングルスは数字2つ。「サーブ側の点」「レシーブ側の点」だけで、サーバーの番号はありません。サーバーの立ち位置は自分の点数で決まり、偶数なら右、奇数なら左のコートから打ちます。

フォルトを1回すれば、そのままサイドアウトです。

このページのルールの根拠

USA Pickleball 公式ルールブック（2026年版）に基づいています。日本国内の協会・連盟が公開しているルールも、このルールブックに準拠しています。

ルールブックは毎年1月に改定されます。このページは改定のたびに見直しています。

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