RULES

ツーバウンスルール

ピックルボールが他のラケット競技と一番違うのが、ここです。ラリーの最初の2球は、必ずバウンドさせてから返さなければいけません。

図を見れば、それだけの話です。

最初の2球は、必ずバウンドさせる

1球目（サーブ） — レシーブ側は、バウンドしてから返します。飛んできた球を、そのまま打ち返すことはできません。

2球目（リターン） — 今度はサーブ側が、バウンドしてから返します。

この2球でルールは終わりです。それぞれのコートで1回ずつバウンドさせる、というだけの決まりです。

バウンドを待たずに打てば、その時点でフォルトになります。

3球目から、ノーバウンドで打てる

3球目以降は制限がありません。バウンドさせても、させなくても構いません。

ただし、ノンボレーゾーンの中ではノーバウンドで打てません。こちらは別のルールなので、ノンボレーゾーンのページを見てください。

なお、バウンドを待つ義務があるのはその球を打つ人だけです。レシーブ側のパートナーは、最初から前に出て構いません。

なぜこのルールがあるのか

サーブ側が一方的に有利にならないようにするためです。

このルールがなければ、サーブを打った側はすぐ前に出て、返ってきた球をネット際で叩けます。それでは強いサーブを打てる人だけが勝ってしまう。

2球バウンドを挟むことで、両チームが前に出る時間ができます。その結果、ネット際での細かい打ち合いが試合の中心になります。ピックルボールらしいラリーは、このルールから生まれています。

「ダブルバウンス」とは別のもの

日本語では「ダブルバウンスルール」と呼ばれることもありますが、公式ルールブックでの「ダブルバウンス」は逆の意味です。

• ツーバウンスルール — 両コートで1回ずつバウンドさせる。守るべき決まり
• ダブルバウンス — 同じコートで2回バウンドしてしまう。フォルト

片方は「させなければいけない」、もう片方は「させてはいけない」。混同すると話が通じなくなるので、当サイトでは「ツーバウンスルール」で統一しています。

経験者ほどつまずく

テニスやバドミントンをやってきた人ほど、ここでフォルトを取られます。飛んできた球を反射的に打ちにいってしまうからです。

体が覚えている動きなので、頭で分かっていても出ます。最初の数試合は「2球は待つ」と口に出しながらやるくらいでちょうどいいです。

逆に言えば、つまずくのはこの1点だけです。ここを越えれば、経験は素直に活きます。

このページのルールの根拠

USA Pickleball 公式ルールブック（2026年版）に基づいています。ツーバウンスルール違反は第7章のフォルト規定で扱われます。日本国内の協会・連盟が公開しているルールも、このルールブックに準拠しています。

ルールブックは毎年1月に改定されます。このページは改定のたびに見直しています。

その他のルール

このページ以外のルールは、こちらにまとめています。