GEAR

シューズ

パドルやボールほど話題になりませんが、けがを防ぐという意味では一番大事な道具です。

そして、多くの人が最初に間違えるところでもあります。手持ちのランニングシューズで行ってしまうからです。

ランニングシューズが向かない理由

ランニングシューズは、前に進むことだけを想定して作られています。かかとが高く、靴底はやわらかく、着地の衝撃を吸収するようにできています。

ピックルボールは、前後より左右の動きが多い競技です。横に踏ん張ったとき、高くてやわらかい靴底は内側に倒れます。足首をひねる原因になります。

靴底の減り方も違います。横に引きずる動きが多いので、ランニングシューズの溝はすぐに平らになり、滑るようになります。

コート用シューズを選ぶ

コート競技用のシューズは、真逆の作りです。靴底が低くて硬めで、横方向に踏ん張っても倒れにくくなっています。溝の形も、引きずる動きに耐えるようにできています。

ピックルボール専用でなくて構いません。テニス、バドミントン、バレーボール用のシューズで代用できます。どれも横の動きを前提に作られているためです。

新しく買うなら、まずはこの3つの売り場を見てください。

屋内用と屋外用

コート用シューズは、さらに屋内用と屋外用で靴底が違います。

• 屋内用 — やわらかいゴム。体育館の床をしっかりつかむ。屋外で履くとすぐ減る
• 屋外用 — 硬くて厚いゴム。アスファルトやコンクリートに削られても持つ

両方でプレーするなら、屋外用のほうが融通が利きます。屋内用を屋外で使うと、数回で靴底がなくなります。ただし体育館では次の点に注意してください。

ノンマーキングソール

体育館では、靴底が床に黒い跡を残さない「ノンマーキングソール」を求められることが多くあります。国内では、これを理由に入場を断られることがあります。

見分け方は、靴底の表示です。「ノンマーキング」「NON-MARKING」と書かれています。分からなければ、白い紙の上でこすってみてください。黒い線が付けばマーキングソールです。

初めて行く体育館では、事前に確認しておくと確実です。

サイズの合わせ方

横の動きが多いぶん、靴の中で足が動くと危険です。大きめを選ぶと、切り返しのたびに足がずれて、爪を痛めたり靴ずれになります。

つま先には1cm弱の余裕を残しつつ、かかとと甲はしっかり固定できるものを選んでください。試し履きのときは、まっすぐ歩くだけでなく、その場で左右に踏み込んでみると分かります。

買い替えの目安

見るのはつま先の外側です。踏み込みで一番こすれる場所なので、ここから減ります。

溝が消えて平らになっていたら替えどきです。靴底の下から違う色の層が見えていたら、すでに使いすぎです。

クッションが残っていても、溝がなくなれば滑ります。見た目がきれいでも、靴底を確認してください。

このページの情報の根拠

シューズには、パドルやボールのような公式の規格がありません。このページは、コート競技に共通する考え方と、国内の体育館で実際に求められる条件をまとめたものです。

その他の用具

このページ以外の用具は、こちらにまとめています。